BLOGGERCERIA.com – Seperti yang telah kita ketahui tentang hal hal yang memicu munculnya jerawat, macam-macam sebab yang memicu jerawat, seperti makanan, kondisi psikis, kebersihan, dan terakhir adalah faktor hormonal. Tidak bisa dipungkiri, faktor hormonal merupakan salah satu penyebab utama munculnya jerawat.
Oleh karena itu, tidaklah heran, anak-anak yang sudah memasuki fase pubertas akan mendapati wajahnya mulai jerawatan 🙂
Untuk menghilangkan jerawat yang disebabkan oleh kebersihan dapat mengupayakan kebersihan wajah. Untuk mengatasi jerawat akibat makanan juga dapat membatasi makanan yang mengandung lemak jenuh. Sedangkan untuk mengatasi jerawat melalui kondisi psikis dapat berusaha mengelola stress.
Lalu Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Akibat Faktor Hormonal?
Berdasarkan informasi yang diberitakan oleh Allwomenstalk, hormonal yang menjadi pemicu jerawat adalah hormon androgen. Beberapa hal yang memicu meningkatnya produksi hormon ini adalah dari asupan makanan, kebersihan dan faktor probiotik.
Batasi Makanan Olahan – Beberapa makanan yang dapat memicu jerawat adalah berbagai macam makanan olahan, pemanis buatan dan lemak jenuh.
Jaga Kebersihan – Menjaga kebersihan bukan saja sebatas mencuci muka 2x sehari. Tetapi juga dapat dilakukan dengan sering mengganti pakaian luar/dalam, seprei, selimut, sarung bantal, termasuk juga membersihkan casing ponsel anda. Semua benda tersebut berpotensi menjadi sarang bakteri, terutama jika sering berkontak langsung dengan keringat.
Mengkonsumsi Teh Hijau – Untuk menghilangkan jerawat akibat hormonal juga dapat diupayakan dengan mengkonsumsi teh hijau. Khasiat teh yang satu ini bukan saja meningkatkan kualitas kulit, tetapi juga memperbaiki produksi hormon dan insulin tubuh. Dengan 3 cangkir teh hijau sehari sudah lebih dari cukup untuk mengeluarkan sisa-sisa racun dalam tubuh.
Mengkonsumsi Probiotik – Probiotik adalah bakteri usus (lactobacillus) yang berperan meningkatkan kesehatan tubuh dengan cara melindungi organ pencernaan dari bakteri jahat di dalam usus. Probiotik membantu melindungi usus serta meningkatkan usus dalam menyerap nutrisi makanan yang dikonsumsi, mengatur keseimbangan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan lambung serta mencegah penyakit kanker usus.
Lambung yang kurang sehat akan memproduksi asam lambung berlebih yang (selain menyebabkan nyeri) dapat meningkatkan kadar minyak wajah / sebum yang dapat memicu jerawat. kandungan probiotik dapat ditemui pada susu fermentasi atau yogurt.
Berkonsultasi Dengan Dokter – Upaya terakhir yang dapat dilakukan untuk menghilangkan jerawat yang membandel adalah dengan mengunjungi dokter. Dokter akan memberikan obat yang paling tepat untuk memberantas jerawat membandel yang masih saja menyerang wajah anda.
Semoga tips menghilangkan jerawat faktor hormonal ini bermanfaat ya buat kamu 🙂
